Para adolescentes
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¿Eres una joven que fuma o conoces a una joven que fuma? Es hora de reconocer las formas en que fumar puede afectar tu salud ahora y en el futuro.
¿Sabes lo que hay en un cigarrillo? ¿Crees que está hecho sólo de nicotina y tabaco? ¡No es así! Un cigarrillo libera 4,000 sustancias químicas cuando una persona lo fuma. Si buscas en tu garaje, en tu sótano o debajo de la pileta de tu cocina, encontrarás algunos de los productos que se ponen en los cigarrillos. Si fumas, estas son sólo algunas de las sustancias químicas que estás poniendo en tu organismo:
- Alquitrán. ¿Ves esas manchas amarillas en los dientes de un fumador? ¡El mismo químico se utiliza para pavimentar las calles!
- Cianuro. Esto se utiliza para producir veneno para ratas.
- Formol. Esto preserva los cadáveres. ¡Puaj!
- Bencina. Ayuda a que tu automóvil funcione, porque también se utiliza para producir gasolina.
- Acetona. Puedes usarla para quitarte el esmalte de uñas, pero también lo inhalas cuando fumas cigarrillos. ¡Qué asco!
- Amoníaco. Con este químico limpias tu casa.
Además de estos ingredientes, los cigarrillos también contienen nicotina, la droga que hace que sea difícil dejar de fumar. Para saber más, visita nuestro sitio de Internet girlshealth.gov (en inglés).
Información adicional para adolescentes:
Publicaciones
Tabaco y jóvenes: datos que debe saber — Este folleto ofrece información sobre las opiniones de los jóvenes acerca de fumar y también datos de cómo afecta el humo a personas no fumadoras.
http://www.cdc.gov/spanish/tabaco/tabaco_facts.htm
Cómo dejar de fumar: guía para adolescentes (Copyright © Center for Young Women's Health) — Esta publicación es para jovencitas y contiene información sobre cómo dejar de fumar.
http://www.youngwomenshealth.org/sphowtoquit.html
Fumar lo puede llevar por un mal camino: la realidad para los adolescentes (Copyright © AAFP) — Esta publicación explica los efectos del tabaco y cómo dejar de fumar.
http://familydoctor.org/online/famdoces/home/common/addictions/tobacco/274.html
Información acerca del tabaquismo: Guía para adolescentes (Copyright © Center for Young Women's Health) — Esta publicación contiene información acerca de los efectos del tabaquismo en el cuerpo y algunas de las razones típicas por las que la gente continúa fumando a pesar de saber que es malo para su salud.
http://www.youngwomenshealth.org/spsmokeinfo.html
Organizaciones
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National Tobacco Quitline, TCRB, NCI, NIH, HHS
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Office on Smoking and Health, NCCDPHP, CDC, HHS
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Campaign for Tobacco-Free Kids
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Center for Young Women's Health
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Kids Health
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National Latino Council on Alcohol and Tobacco Prevention
= Recurso Federal
Contenido revisado el 19 de marzo de 2008.
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